Чай с мятой - спокойствие, только спокойствие...: Польза, сочетания..
Чай

Чай с мятой — спокойствие, только спокойствие…

Наверное, самыми любимыми добавками для чая являются лимон, бергамот, мята и мелисса.

Они не только улучшают аромат и чай более приятным, но и дают напитку много витаминами и антиоксидантов.

Чай из мяты уже давно известен своим освежающим вкусом и ярким ароматом.

Разновидностей этого растения, очень много более 30 видов, и в зависимости от вкуса и особенностей региона произрастания, его используют в кулинарии, парфюмерии, косметологии и медицине.

чай с мятой

У нас чаще встречается болотная, полевая и перечная мята.

Лечебные свойства чая с мятой

Этот чай обладает болеутоляющим и успокаивающим эффектом. Его советуют употреблять при нервных расстройствах, головной боли, депрессии, при стрессе и напряжениях.

Выпитая чашка чая даст расслабление и хорошо подойдет перед сном, особенно тем, кто страдает от бессонницы.

Ментол, в составе мяты, обладает противоспазматическим и сосудорасширяющим эффектом, и поэтому находится в составе лекарств, используемых при стенокардии, атеросклерозе, стимулировании работы мозга, головных болей и сердечнососудистых заболеваниях.

Чай с мятой обладает желчегонным действием. Он избавит от метеоризма, колик, поможет в выведении камней из печени и почек, улучшит работу желудка.

chaj-s-myatoj

Также мятный чай применяют для лечения и профилактики простуды, при насморке и болях в горле.

Чай с мятой оказывает много положительных действий на организм человека:

  • Отлично справляется с жаждой, можно пить как горячим, так и холодным;
  • Тонизирует и освежает;
  • Мятный чай снимет спазмы и избавят от боли, поможет отрегулировать менструальный цикл и улучшит самочувствие при климаксе;
  • Чай с мятой дает успокаивающий эффект, помогает избавиться от раздражительности, успокоить нервы, избавиться от мигрени и бессонницы;
  • Желчегонные качества ослабят симптомы почечных болезней и мочевого пузыря.

!Конечно же, мята имеет свои противопоказания, например, ее с осторожностью нужно употреблять беременным, поэтому перед тем как делать напитки на основе мяты, проконсультируйтесь с врачом!

мятный чай

Для правильного приготовления чая с мятой, нужно придерживаться таких рекомендаций:

  1. Чай с мятой нужно заваривать в фарфоровой, керамической или стеклянной посуде;
  2. Температура воды для заварки должна быть — 80 °;
  3. Если вы завариваете мяту с черным или зеленый чаем, то правильные пропорции должны быть 1:1 (ложка (любого) чая и ложка мяты), для этого количества мяты и чая нужен литр воды;

Мяту, можно заваривать как с другими видами чая, так и самостоятельно, так как само растение, может давать и цвет, и вкус и аромат.

мятный чай

Также хорошо сочетать мяту со свежим яблоком. Только свежезаваренный чай имеет все необходимые вкусовые качества, поэтому этот напиток лучше пить сразу после заваривания.

Существует очень много рецептов чая с мятой, раскрывающих ее вкус и аромат в классических составах и в более новых композициях.

Старайтесь экспериментировать, чтобы получить интересный вкус, подходящий именно вам!

Предыдущая статья
Январь 22, 2017
Следующая статья
Январь 22, 2017

Комментарии закрыты.